http://hiroking627.cocolog-nifty.com/blog/ 熊本発！超燃焼系アスリートタレントのブログ ja-JP 2009-06-19T21:53:16+09:00 http://hiroking627.cocolog-nifty.com/blog/2009/06/post-b8d9.html 弱り目に祟り目とはこのことか すこぶる体調が悪い日々を過ごし... <p>弱り目に祟り目とはこのことか</p> <p>すこぶる体調が悪い日々を過ごしている。</p> <p>最初は耳に来た。</p> <p>低音が聞こえない・・・音が歪んで聞こえる・・・</p> <p>突発性難聴だった。</p> <p>次は背中！肩甲骨辺りに痛みを覚えて起き上がれない。</p> <p>知り合いの整体師に見て貰ったら、カチッカチだったそうだ！</p> <p>両方とも、極度の疲れとストレスなどが原因だそうだ！</p> <p>仕舞いには・・・痔を発病</p> <p>まさにトリプルパンチである。</p> <p>よって６月のトレーンングはお休みです。</p> 日記・コラム・つぶやき seaking627 2009-06-19T21:53:16+09:00 http://hiroking627.cocolog-nifty.com/blog/2009/06/post-29aa.html ６月・・・自分の誕生月である そんな６月から、またこのブ... <p>６月・・・自分の誕生月である</p> <p>そんな６月から、またこのブログの再開を決意。</p> <p></p> <p>頭の中がゴチャゴチャしている。</p> <p>消えてなくなりそうなものもたくさんある。</p> <p>そんな自分の中を整理する意味で</p> <p>自分を見つめ直す意味でのリ・スタート。</p> <p></p> <p>同時に運動も再開</p> <p>まずは熊本最強のアスリートタレントを目指します</p> <p>今日も笑顔で、グッジョブ</p> 日記・コラム・つぶやき seaking627 2009-06-04T09:28:01+09:00 http://hiroking627.cocolog-nifty.com/blog/2009/02/post-aad2.html 久しぶりのブログ更新実に半年振りで... <p>久しぶりのブログ更新実に半年振りである。</p> <p>アイアンマンＪＡＰＡＮに参加した後、全てが燃焼して・・・、</p> <p>「真っ白な灰」状態に陥っていた感じ　でももう大丈夫</p> <p>気がつけば、天草トライアスロン大会まで１００日きってる。</p> <p>年明けから何と無く運動を再開し、最近やっとトレーニングが</p> <p>出来る体になってきましたただもう少し体重を落とさねば</p> <p>まずは３月が終わる頃までには、なんとかコンディションを</p> <p>あげていく予定です。</p> <p>　　２月１８日現在でのコンディション（自己診断）</p> <p>　身長１７６㌢　体重６８．３㌔　体脂肪１５％　筋肉貧弱</p> <p>　ラン１０㌔５０分　バイク４０㌔９０分　スイム１．５㌔３０分</p> <p>・・・今年はアイアンマンはご無礼します</p> 日記・コラム・つぶやき seaking627 2009-02-18T10:21:31+09:00 http://hiroking627.cocolog-nifty.com/blog/2008/07/post_b666.html 故障中で運動できないのと、ここ最近の暴飲... <p>故障中で運動できないのと、ここ最近の暴飲暴食の影響か、</p> <p>体重が増加の一歩をたどっている食べる量をなかなか減らせない。</p> <p>ついついトレーニング中のクセで大食いしてしまう。</p> <p>膝や肩の状況から、まだまだ運動できる状態ではなさそうだ</p> <p>故障中のアスリートって、どんなトレーニングをやっているんだろう</p> <p>今日も気温が急上昇中の熊本。</p> <p>すでにのどの渇きがビールを欲しがっている自分がいる</p> 日記・コラム・つぶやき seaking627 2008-07-22T08:35:45+09:00 http://hiroking627.cocolog-nifty.com/blog/2008/07/post_8c6c.html 今日からついにうちの近所でもセミが鳴き始めた... <p>今日からついにうちの近所でもセミが鳴き始めた</p> <p>昨日までは静かだった朝。それが今日は一変して、四方八方から、</p> <p>　　『ワシャワシャワシャワシャーーーーーー。』</p> <p>という元気なセミの鳴き声がサラウンドのように聞こえてくる</p> <p>テレビから流れるメジャーリーグのオールスター戦に出場した</p> <p>イチロー選手のインタビューの声がかき消されるくらいの大きさだ</p> <p>夏もいよいよ本番といった感じですね</p> <p>　そう言えば、昨日、食卓にゴーヤチャンプルが並んでいた。</p> <p>小さい頃は苦手だったあのにがみばしった味が、今では自分でも</p> <p>びっくりするくらいおいしく感じ、ときどき無性に食べたくなる</p> <p>・・・意外だったのが、子供達が普通にゴーヤを食べていたこと。</p> <p>　　「子供たちよ、なかなかやるではないか」</p> <p></p> <p>　練習メニュー</p> <p>　　スイムのみ　、フォームを意識しながら、１、５㌔</p> <p>　　ランとバイクは、しばらくドクターストップ、お休みです</p> <p>　　1ヶ月様子を見てみます。　ここは我慢のしどころか！？</p> 日記・コラム・つぶやき seaking627 2008-07-16T10:08:59+09:00 http://hiroking627.cocolog-nifty.com/blog/2008/07/post_0709.html 一向によくなりません日曜日に近所をジョギングしていたところ、... <p>一向によくなりません日曜日に近所をジョギングしていたところ、</p> <p>３０分すぎた頃から両膝に痛みが走り出した。しばらく我慢して</p> <p>続けていたけど、徐々に痛みが大きくなって　たまらず立ち止まった</p> <p>左ひざが両側部分、右ひざが後ろの部分。</p> <p>家に歩いて帰るのさえ、かなり辛かった</p> <p>これはやばい・・・、かなり重症とみた</p> <p>運動できない自分にストレスがたまる今日この頃</p> 日記・コラム・つぶやき seaking627 2008-07-15T10:12:24+09:00 http://hiroking627.cocolog-nifty.com/blog/2008/07/post_c2c3.html 色づき始め、収穫の時期が近づいている この熊本の暑さに負け... <p>色づき始め、収穫の時期が近づいている</p> <p><a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=2048,height=1536,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://hiroking627.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2008/07/11/cimg2215.jpg"><img title="Cimg2215" height="300" alt="Cimg2215" src="http://hiroking627.cocolog-nifty.com/blog/images/2008/07/11/cimg2215.jpg" width="400" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> </p> <p></p> <p></p> <p></p> <p></p> <p></p> <p></p> <p></p> <p></p> <p></p> <p></p> <p></p> <p></p> <p></p> <p></p> <p></p> <p></p> <p></p> <p>この熊本の暑さに負けず、よくぞここまで成長してくれたものだ</p> <p>背丈的には３０センチくらいとまだ小さめなので、実の数としては</p> <p>５０個前後くらいかなでも日に日に色が濃くなっていくのを見ると</p> <p>毎朝とても嬉しく、幸せな気持ちになれる</p> <p>この調子だと、来週には食べれるかも楽しみです。</p> <p>・・・追伸、パッションフルーツの実は、全て萎れてしまいました</p> <p>何がいけなかったんだろうかガーデニングに一喜一憂する日々</p> <p>　練習メニュー</p> <p>　　７月１０日（木）</p> <p>　　　筋トレのみ　昨日はちょっとズル休みです。今日頑張ります。</p> 日記・コラム・つぶやき seaking627 2008-07-11T10:56:07+09:00 http://hiroking627.cocolog-nifty.com/blog/2008/07/post_a14e.html それを実践しようすると意外と大変だと思う 「環境... <p>それを実践しようすると意外と大変だと思う</p> <p>「環境に優しい」をうたい文句にした電化製品や車などが発売され、</p> <p>注目を浴びているが、いつも疑問に思うことがある。</p> <p>確かにそういった製品を買うことによって、使う電気やガソリンなどの</p> <p>エネルギー消費を抑えることができるかも知れない。</p> <p>・・・でも、買い換えるといっても、それには結構なお金がかかる。</p> <p>しかもその物自体が使えるのに、買い換えるというのは如何なものか？</p> <p>「もったいない」という精神があるが、まさにその精神に反するものでは。</p> <p>買い換えるより、回数を減らしながら、むしろ使い続けることの方が</p> <p>資源を大切にする上では大切ではなかろうか？</p> <p>・・・う～ん、「エコ」ってたった２文字の言葉だけど、重みがあるな</p> <p>環境サミットがなんの成果もなく終わった。少なくともそう見えた。</p> <p>なんのために年1回、莫大なお金を使って集まっているのやら・・</p> <p>庶民の私にはまったく理解できない。</p> <p>熊本では連日３５度前後の暑い日が続いている</p> <p>エアコンなしでは、また車なしの生活はそうとうな苦痛をともなう。</p> <p>ただ「地球」のためになにかアクションを起こさないといけないという事は</p> <p>私にも分る。身近なことで何ができるのか、改めて考えてみます</p> <p></p> <p>　練習メニュー</p> <p>　　７月９日（水）</p> <p>　　　スイム１キロ、バイク通勤１６㌔、ラン２０分（まだ膝に痛み有）</p> <p>　　７月８日（火）</p> <p>　　　スイム２キロ、ラン１５分（足に違和感、途中断念）</p> <p>　　７月７日（月）</p> <p>　　　通勤バイク１６キロ、筋トレ少々</p> <p>・・・アイアンマンの後遺症がなかなか響いて練習できません。</p> <p>思い切って休んだ方がいいのかも。　</p> <p></p> 日記・コラム・つぶやき seaking627 2008-07-10T12:36:03+09:00 http://hiroking627.cocolog-nifty.com/blog/2008/07/post_2a7e.html 今日は七夕・・・世の人たちはどんな願い事をしたのだろうか 熊... <p>今日は七夕・・・世の人たちはどんな願い事をしたのだろうか</p> <p>熊本地方の今夜はとても天気が良いので、織姫と彦星も一年に</p> <p>一度の逢瀬を楽しんでいるのではないだろうか</p> <p>ちょっと外に出て、夜空を見てきますね・・・・。</p> <p></p> <p>う・・・ん、家の回りは明る過ぎて、星が見えませんでした</p> <p>雲も多いみたい・・・。あんまりこの時間帯ウロウロしていると</p> <p>変な人に間違われてしまうので、止めときます</p> <p>　今日は久しぶりにバイク通勤してみました。</p> <p>ロードにまたがるのも、アイアンマン以来、実に２週間ぶり。</p> <p>とにかく暑かった梅雨明けでいきなり最高気温が３５度越え。</p> <p>さすが火の国・熊本！明日は、また車で通勤します</p> 日記・コラム・つぶやき seaking627 2008-07-07T23:32:32+09:00 http://hiroking627.cocolog-nifty.com/blog/2008/07/post_52da.html トライアスロンをやって１０年。気がつけば、私の回りには師匠だらけだ... <p>トライアスロンをやって１０年。気がつけば、私の回りには師匠だらけだ</p> <p>　ジムで一緒に練習してくれるマスターズスイマーや大学生スイマー</p> <p>　ランやバイクの練習に快く付き合ってくれるＴＡＫＥさん</p> <p>　トライアスロンのイロハを教えて下さったＮ先生</p> <p>・・他にも、サプリメント関係に詳しい人や熊本最速のトライアスリート</p> <p>一人一人挙げていくとキリがない位、多くの人にお世話になっている。</p> <p>トライアスロンをやっていなければ、もしかしたら出会わなかったかも</p> <p>知れない人たちそんな皆と出会えたことに、感謝</p> <p>・・・でも、レースの時は、みんなライバルです</p> <p></p> <p>今日の練習メニュー</p> <p>　両膝痛のため、しばらくランとバイクはお休みです。</p> <p>　今日はスイムを軽く２キロ</p> 日記・コラム・つぶやき seaking627 2008-07-02T23:31:53+09:00