アバウト１００

久しぶりのブログ更新実に半年振りである。

アイアンマンＪＡＰＡＮに参加した後、全てが燃焼して・・・、

「真っ白な灰」状態に陥っていた感じ　でももう大丈夫

気がつけば、天草トライアスロン大会まで１００日きってる。

年明けから何と無く運動を再開し、最近やっとトレーニングが

出来る体になってきましたただもう少し体重を落とさねば

まずは３月が終わる頃までには、なんとかコンディションを

あげていく予定です。

　　２月１８日現在でのコンディション（自己診断）

　身長１７６㌢　体重６８．３㌔　体脂肪１５％　筋肉貧弱

　ラン１０㌔５０分　バイク４０㌔９０分　スイム１．５㌔３０分

・・・今年はアイアンマンはご無礼します