急激な体重増加

故障中で運動できないのと、ここ最近の暴飲暴食の影響か、

体重が増加の一歩をたどっている食べる量をなかなか減らせない。

ついついトレーニング中のクセで大食いしてしまう。

膝や肩の状況から、まだまだ運動できる状態ではなさそうだ

故障中のアスリートって、どんなトレーニングをやっているんだろう

今日も気温が急上昇中の熊本。

すでにのどの渇きがビールを欲しがっている自分がいる